Als je een afslankplan volgt en het gaat echt goed, dan kom je misschien in de verleiding om je ook tijdens je vakantie aan die dieetregels te houden.

Wees reëel!

Wanneer de vakantie realiteit wordt, gaat het tellen van calorieën uit.

Dan kan het zijn dat je “van het dieet” afstapt en op het “alles mag” plan gaat.

Het is beter om in het begin realistisch te zijn en een plan te maken dat de vakantiementaliteit omarmt – inclusief: ontspannen, genieten van de omgeving, en een pauze inlassen in je normale routine.

Hoe kun je dat doen en toch niet aankomen of terugvallen in ongezonde gewoonten? Door niet vast te houden aan je normale dieetregels en in plaats daarvan een keuze te maken uit deze negen tips voor een dieetvriendelijke vakantie.

Eén

Sta uniek vakantievoedsel toe. Als het essentieel is voor de vakantie-ervaring, laat het dan…

… Kreeft in Maine
… Somers rond het kampvuur
… Oom Frank’s Bar-B-Q.

Maar wees voorzichtig, kreeft betekent niet dat je een salade met croutons en vette dressing moet eten; Somers hoeven niet gevolgd te worden door Cheese Its, en Uncle Frank’s Bar-B-Q hoeft niet vergezeld te gaan van frietjes. Wees gul, maar kieskeurig.

TWEE

Eet geen junkfood. Laat alles wat je uit een automaat kunt halen links liggen. Je kunt die troep altijd en overal krijgen. Het is geen vakantie voedsel.

DRIE

Focus op vijf. Door elke dag vijf porties fruit en groenten te kiezen, zal je no-gain dieet op zijn plaats vallen. Je zult waarschijnlijk wat fruit eten bij het ontbijt en een gezonde portie groenten bij de lunch.

VIER

Doe boodschappen bij de lokale bevolking. Zelfs als je niet gaat koken, kun je in bijna elke supermarkt gezonde, kant-en-klare maaltijden vinden als alternatief voor fastfoodlunches. Als u een beetje op onderzoek uitgaat, kunt u winkels vinden die uw onvergetelijke vakantie-ervaring nog kunnen verrijken. Ga op zoek naar een Whole Foods of Trader Joe’s als u in een Amerikaanse stad bent. Veel kleine steden hebben nog hun eigen charmante kruidenierswinkeltjes. U kunt ook op zoek gaan naar een natuurvoedingswinkel of voedselcoöperatie voor de lol. Vergeet de kraampjes langs de weg niet.

The post Negen goede tips voor een dieetvriendelijke vakantie appeared first on Vakantie Bonaire.

Het Caribisch gebied is wereldberoemd om zijn overvloed aan duikmogelijkheden. Het hele jaar door een warm, gematigd klimaat – zowel in de lucht als in het water – samen met de grote zichtbaarheid onder water maken het de perfecte plek voor een duik in exploratie. Met uw gezin duiken in het Caribisch gebied wordt gegarandeerd een avontuur. Vanwege de populariteit van het duiken in dit gebied is de scuba-industrie in het Caribisch gebied zeer ontwikkeld. De service die u krijgt en de opleiding die beginnende duikers krijgen zijn de beste ter wereld.

Een van de meest roemruchte eilanden om te duiken

Bonaire, gelegen ten noorden van Venezuela en niet ver ten oosten van Aruba, staat op de eerste plaats – of dicht bij de top – van verschillende Caribische en wereldwijde scuba ranglijsten. Het staat bekend om zijn grote hoeveelheid adembenemend zeeleven, zijn prachtige duiklocaties en zijn fijnmazige riffen, die allemaal beschermd zijn als een gecombineerd marien park. De riffen zelf zijn de thuisbasis van bijna elke soort macro beestje in de wereld en beschikken over een betoverende weergave van vormen en kleuren die zelfs de meest doorgewinterde duikers zal verbazen.

Een plek vinden en nat worden

Bijna alle 60 duikplekken op Bonaire zijn direct vanaf de kant te bereiken. Ze worden gemarkeerd door felgele stenen met de juiste duikpleknummers. Het enige wat je hoeft te doen is je duikfles en uitrusting pakken, een truck huren en naar de eerste plek rijden waar je van gehoord hebt. De ondiepe duikplaatsen rond het gebied maken scubaduiken in het Caribisch gebied iets wat de hele familie kan doen, aangezien het voor alle leeftijden gemakkelijk is om in zo’n gunstige omgeving aan de slag te gaan.

Er zijn verschillende duikresorts op Bonaire die u niet alleen lessen geven, maar ook tanks beschikbaar hebben voor gasten 24 uur per dag, 7 dagen per week. De meeste duikplekken van het eiland zijn te vinden in de gebieden rondom de resorts. Resorts zoals: Don Habitat, Divi Flamingo’s Calabas Reef, Buddy Dive Resort, Sand Dollar Resort, Harbour Resort, en Plaza Resort. Al deze plaatsen bieden de familie die op zoek is naar het beste duiken in het Caribisch gebied precies waar ze naar op zoek zijn: memorabele beelden en een bevredigend avontuur!

De perfecte atmosfeer voor een comfortabel avontuur

Het zicht in de wateren buiten Bonaire varieert van 50 tot 100 meter, en de temperaturen van winter tot zomer variëren van 75°F tot 85°F. Het is een droog, licht en zonnig eiland dat zich perfect leent voor de avontuurlijke familie die nog een vinkje wil zetten op hun lijst van must-have ontzagwekkende excursies. Als u naar dit gebied komt, moet u absoluut een duikvakantie in het Caribisch gebied op Bonaire uitproberen.

The post Bonaire: De plek om met uw familie te gaan scubaduiken in het Caribisch gebied appeared first on Vakantie Bonaire.

Bonaire is vooral bekend om zijn ongerepte koraalriffen en spectaculaire duiklocaties. De meest gewilde vakantiepakketten zijn dan ook die met gesponsorde duikexpedities. Avonturiers en liefhebbers van de zee kunnen hun voordeel doen met het pakket, dat bestaat uit de levering van basisduikuitrusting (tanks, gewichten, riemen) en een aantal dagen onbeperkt duiken aan de wal. Dergelijke vakantiepakketten worden gewoonlijk alleen beschikbaar gesteld voor gecertificeerde duikers om veiligheidsredenen.

Voor degenen die de voorkeur geven aan ontspanning boven sensatie, zijn spa vakantiepakketten de perfecte keuze. Veel vakantiegangers gaan naar de afgelegen tropische Caraïbische kusten om te ontsnappen aan de snelle, lawaaierige, overvolle drukte van het moderne stadsleven. Ze willen ontsnappen aan de stress die hun dagelijkse routine met zich meebrengt en genieten van de ontspannen sfeer die wordt gecreëerd door een zonnige hemel en kalme kusten. Spa-behandelingen kunnen de vakantie alleen maar aangenamer maken.

Sommige hotels bieden zelfs romantische Caraïbische vakantiepakketten aan, die het decor vormen voor koppels die van elkaars gezelschap willen genieten zoals dat in romantische films gebeurt, compleet met diners bij kaarslicht aan het strand.

The post Caraïbische Vakantie Pakketten voor elk type vakantieganger appeared first on Vakantie Bonaire.

Duikavonturen

De Caribische Zee is de thuisbasis van een aantal van de beste duikplekken in de wereld. Bonaire, een van de kleine eilandgebieden van de Benedenwindse Antillen, trekt elk jaar duizenden duikliefhebbers vanwege het ongerepte water. Verschillende hotels op het eiland werken samen met duikorganisaties om een route aan te bieden die speciaal geschikt is voor duikliefhebbers en sensatiezoekers.

Spa

Terwijl sommige mensen de stad uit gaan op zoek naar avontuur, gaan anderen liever achterover zitten, genieten van de frisse bries en het geluid van de golven, en ontspannen. Voor deze relaxte vakantiegangers zijn vakantiepakketten met spabehandelingen en andere luxe verwennerijen de beste keuze.

Intieme vakanties

Voor veel koppels is het een droom om naar een mooi strand te ontsnappen waar ze ongestoord van elkaars gezelschap kunnen genieten. Een Caraïbisch resort kan een vakantiepakket voor twee aanbieden met luxueuze accommodatie, diners bij kaarslicht op het strand en andere romantische aanbiedingen.

Plezier met het gezin

Caribische vakantiepakketten voor gezinnen bieden meestal een programma met leuke activiteiten voor zowel de ouders als de kinderen. Voor vooraanstaande duikbestemmingen zoals Bonaire, kan het pakket snorkelen onder toezicht en duikprogramma’s voor jongeren omvatten.

The post De verschillende soorten Caribische Vakantie Pakketten en Wie Krijgt Ze appeared first on Vakantie Bonaire.

Als stranden de hoofdzaak zijn van uw vakantie, dan moet u gewoon Anguilla kiezen. Shoal Bay Beach is een strook zilverkleurig zand waar u kunt genieten van de zonnestralen en tal van activiteiten kunt ondernemen, zoals snorkelen met het brede scala aan kleurrijke vissen net onder het wateroppervlak. Wandel naar Katouche Beach, dat de perfecte locatie is voor een picknick in de schaduw van de grote bomen. Antigua is beroemd om zijn vele stranden. Er wordt wel gezegd dat er hier voor elke dag van het jaar een strand is. De hotels en resorts zijn direct aan de stranden gebouwd, wat het erg gemakkelijk maakt. Aruba is ook een eiland dat bekend staat om zijn stranden en is uitgeroepen tot een van de 12 beste stranden ter wereld.

Voor de beste snorkellocaties hoeft u niet verder te gaan dan Antigua. De meeste stranden op dit eiland hebben helder, kalm water dat bevolkt wordt door talloze felgekleurde zeedieren. Geniet van de aanblik van zeeanemonen en verschillende elanden- en hersenkoralen. Bonaire Marine Park op het eiland Bonaire is een andere perfecte locatie om te kiezen. Hier kunt u direct naast uw hotel van het strand af waden om de onderwaterwereld in u op te nemen.

Bonaire wordt ook wel de beste duikbestemming van het Caribisch gebied genoemd. Rondom het eiland liggen veel riffen die door de milieuwetten van Bonaire nog niet zijn aangetast door vervuiling. Er zijn bergen onder water, veroorzaakt door vulkaanuitbarstingen, en er zijn franjeriffen bij zo ongeveer elk strand. De Maagdeneilanden zijn ook een locatie voor fantastische duikervaringen. Het wrak van de HMS Rhone, dat is gezonken bij Salt Island, is een van de populairste bij duikers. Een andere duiklocatie van wereldklasse in het Caribisch gebied is Grand Cayman Island, waar u een volledig scala aan professionele duikdiensten tot uw beschikking heeft.

Zowat elk hotel en resort in het Caribisch gebied stelt kleine zeilboten ter beschikking van de gasten. Als zeilen echter de reden voor uw vakantie is, kunt u het beste voor de Grenadines kiezen. Dit komt omdat zeilen een manier van leven is op deze eilanden, waarvan vele niet per vliegtuig bereikbaar zijn. De Maagdeneilanden zijn ook uitstekende keuzes en is de bestemming van veel zeilers.

Golfers reizen naar het Caribisch gebied om de beste golfbanen te bezoeken. De Tierra del Sol golfbaan op Aruba is uitgeroepen tot de beste golfbaan, maar er zijn ook bekroonde banen in de Dominicaanse Republiek, Guadeloupe en Jamaica. Wanneer u uw vakantie naar het Caribisch gebied plant, beslis dan wat u in een vakantie wilt en zoek dan het eiland dat het beste aan die behoefte voldoet.

The post Top vakantiebestemmingen in het Caribisch gebied appeared first on Vakantie Bonaire.

Op Bonaire zijn accommodaties met een breed scala aan voorzieningen de beste vriend van de reiziger. Door te verblijven in een hotel dat eersteklas service biedt, kunt u gegarandeerd genieten van alles wat het eiland te bieden heeft. U kunt met kajaks of zeilboten over de oceaan varen, ontspannen in een hangmat terwijl u nipt aan een verfrissende cocktail, of genieten van een cocktail bij zonsondergang op het strand.

Als u een adrenalinejunkie bent en van diepzeeavonturen houdt, zijn er enkele strandresorts die speciale duikpakketten aanbieden voor gecertificeerde en niet-gecertificeerde duikers. Duiken op Bonaire is uitstekend, het behoort tot de top vijf duikbestemmingen in de wereld. Er zijn 86 goed afgebakende duiklocaties in het gebied waar ontdekkingsreizigers verbazingwekkende koraalriffen en mystificerende scheepswrakken kunnen bezoeken.

Als rust en ontspanning uw ding is, maak u dan klaar om verwend te worden met verwennende spabehandelingen. Sommige hotels bieden een breed scala aan professionele massages, gezichtsbehandelingen en salonbehandelingen om uw stralende en zonovergoten gloed te behouden tijdens uw gehele verblijf op het eiland.

Voor Caribische vakanties die u prikkelen, ontspannen en verwennen, bezoekt u het eiland Bonaire. Als de prachtige stranden en hotels niet genoeg zijn om u te verleiden, zullen de vriendelijke mensen ervoor zorgen dat u de vakantie van uw leven beleeft.

The post Beleef een heerlijke Caribische vakantie op het eiland Bonaire appeared first on Vakantie Bonaire.

Wanneer mensen praten over het Caribisch gebied, verwijzen ze meestal naar de prachtige stranden en populaire duikplekken. Een van de beste plaatsen om hiervan te genieten is in eersteklas hotels op het eiland Bonaire, een top duikbestemming. Hier kan uw hotel duiktrips voor u regelen die u in staat stellen kleurrijke koraalriffen en scheepswrakken zoals de Our Confidence en de Hilma Hooker te bezoeken. Sommige luxe strandresorts hebben ook partnerschappen met duikwinkels in het gebied, die u kunnen voorzien van gidsen, duikopleidingen en complete duikuitrusting. U kunt zelfs een onbeperkt kantduik privilege krijgen als onderdeel van uw pakket.

Als u verblijft in een hotel op Bonaire tijdens uw reis naar het Caribisch gebied, kan een vakantiepakket ook worden geregeld met spabehandelingen en exclusief gebruik van de faciliteiten en apparatuur van het resort. Zo kunt u genieten van een aromatherapeutische massage op het strand, gereserveerde tweepersoons hangmatten met champagne, of het gebruik van kajaks en zeilboten.

Als u op zoek bent naar lokale culinaire hoogstandjes, kunt u met uw vakantiepakket ook maaltijden proeven die bereid zijn door de beste koks in de regio. De meeste hotels hebben gerechten van wereldberoemde chef-koks in hun restaurants zodat gasten hun verlangen naar verse zeevruchten, tropische vruchten, vlees gekruid met unieke kruiden en andere lokale Caribische gerechten kunnen stillen. Als u met uw partner dineert, kan de chef-kok van het hotel zelfs een romantische maaltijd bereiden en u daarvan laten genieten tijdens een diner met fakkels op het strand.

Een Caribisch vakantiepakket aangeboden door Harbour Village Beach Club kan u laten proeven van alle geneugten die de eilanden te bieden hebben. Het bekroonde hotel op het eiland Bonaire biedt haar gasten vijf verschillende Caribische vakantiepakketten waarmee ze spannende duikavonturen, romantische huwelijksreizen en ontspannende spabehandelingen kunnen beleven.

The post Een Caribisch vakantiepakket op het eiland Bonaire laat u een unieke vakantie beleven appeared first on Vakantie Bonaire.

Ze organiseren groepslessen of privé-lessen en zelfs de allerkleinsten kunnen bij hen terecht voor een kennismaking met de paardensport: ponystappen.

Marc en Bregje kunnen in overleg met onze gasten een speciaal pakket samenstellen voor de vakantie op Bonaire. Bijvoorbeeld één privéles, drie groepslessen en een trektocht tegen een gereduceerd tarief.

De twee trektochten georganiseerd door Rancho Washikemba zijn echt geweldig!

De Kunuku-tocht is een mooie rit over de onverharde wegen van het achterland van Bonaire. U komt langs prachtige uitzichtpunten en op deze tocht kunnen de paarden ook draven en galopperen!

De Lagoen-tour is heel bijzonder, want tijdens deze rit gaan de paarden stapvoets langs de ruige oostkust naar de prachtige Lagoenbaai, waar u kunt zwemmen en spelen met de paarden in de azuurblauwe zee. Vergeet uw zwemkleding niet!

De ranch ligt vrij afgelegen, dus u heeft echt een auto nodig om er vanuit uw appartement of villa te komen.

Bonaire is te bereizen met de Europese en Noord-Amerikaanse luchtvaartmaatschappijen. Voor uw vakantie naar Bonaire vanuit Nederland kunt u vliegen met ArkeFly en KLM. De rest van Europa kan eerst naar Amsterdam vliegen en van daaruit via deze twee maatschappijen op een van de zeven vluchten per week naar Bonaire.

Vanuit Noord-Amerika verzorgen Delta en United rechtstreekse vluchten vanaf Atlanta, Houston en Newark.

Er zijn veel huizen en appartementen op Bonaire die voor korte of lange termijn worden verhuurd. Reizigers kunnen ook een condo boeken in een van de (duik)resorts. Er is zelfs een all-inclusive resort (Plaza).

Accommodaties kunnen worden geboekt bij diverse agentschappen op Bonaire en via talloze touroperators.

De huurprijzen variëren, afhankelijk van de locatie, dichtbij zee, in de stad of op de heuvel, voorzieningen zoals een zwembad en de grootte van het appartement, townhouse of villa.

Kortom, ik zou mensen die naar Bonaire komen en niet een dag willen duiken, of de vakantiegangers die naar Bonaire zijn gekomen voor de natuurlijke schoonheid boven de zeespiegel, echt aanraden om de ruige oostkant van dit prachtige eiland te ontdekken op een paardenrug.

De auteur van dit artikel is mede-eigenaar van Sunwise Bonaire, een lokaal bedrijf dat (tweede) woningen op het eiland Bonaire in de Nederlandse Cariben beheert.

The post Bonaire Vakantie, reistips voor niet-duikers: Paardrijden in de azuurblauwe Caribische Zee! appeared first on Vakantie Bonaire.